ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ನನಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇ-ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2019 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಯುಕೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ತಜ್ಞರ ಮುಖಾಮುಖಿ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ,
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಮ್‌ನಂತಹ ಇತರ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸದ ಹೊರತು ಆವಿಯಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದ ವೇಪ್ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸೇವೆಯಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಟಾಪ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಸೇವೆಯಿಂದ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಧೂಮಪಾನ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ